Pasos de la danza de ballet

Pasos de la danza de ballet

Dominar el ballet requiere gran técnica y práctica consistente. Con las instrucciones correctas, puedes aprender pasos de ballet en casa. Ya sea que planees bailar en privado o seguir los pasos en un ambiente de clase formal, todo lo que necesitas es disciplina y un poco de inspiración para aprender y perfeccionarlos.

Pasos comunes de la danza del ballet

Algunos de los pasos de ballet más comunes, los que aprenderías en los primeros cinco años de entrenamiento de ballet clásico, son los siguientes movimientos, pasos, giros y saltos:

Arabesco

Un arabesque es una extensión de la pierna del bailarín desde el suelo hasta la parte posterior del cuerpo.

Montar

Comienza un montaje en quinta posición. Es un salto en el que la pierna delantera se extiende hacia un lado y hacia arriba desde el piso mientras la pierna de apoyo salta. La pierna extendida luego aterriza detrás de la pierna de apoyo en la quinta posición.

Actitud

La actitud es una pose en la que la pierna del bailarín se levanta y se extiende hacia la parte delantera o trasera del cuerpo, con la rodilla hacia un lado.

Equilibrar

El equilibrio también se conoce como el "vals". Es una combinación de tres pasos en la que el bailarín camina hacia un lado con un pie, levanta la bola del segundo pie desde detrás del tobillo y luego reemplaza el peso sobre la bola del primer pie para comenzar nuevamente por el otro lado.

Battement

Battement es cuando la pierna levantada del bailarín se extiende lejos de la pierna de apoyo. Hay una variedad de tipos. Algunos se incluyen aquí.

  • Un battement pequeño implica pequeños movimientos, o patadas de un lado del tobillo al otro.
  • En un gran battement, las piernas se mantienen completamente rectas. Se eleva a un nivel más alto y se mueve a un ritmo más lento.
  • En un desarrollo, la rodilla se dobla primero durante el levantamiento, luego se extiende a la recta.

Brisé

Un brisé es similar a un conjunto en el que un pie se extiende hacia arriba y hacia afuera antes del salto. Hay tres diferencias principales.

  1. El pie trasero se extiende y levanta.
  2. El brisé es un movimiento lateral, que se desplaza hacia la derecha o hacia la izquierda.
  3. Los pies no cambian de posición, sino que vuelven a sus posiciones iniciales al aterrizar.

Cabriolé

Un cabriolé es un salto en el que sus piernas se encuentran en la parte delantera o trasera. Una pierna se extiende primero y la otra se levanta para encontrarla rápidamente antes de aterrizar en la pierna de apoyo.

Cambio

Cambio significa "cambio". El bailarín comienza en quinta posición. Él o ella salta y cambia el pie que está delante antes de volver a aterrizar en la quinta posición.

Chassé

El chassé es un pequeño salto en movimiento en el que los pies golpean juntos en el aire. Cada salto aterriza en cuarta posición.

Ciseaux

El ciseaux es un salto dividido con una pierna en la parte delantera del cuerpo y otra en la parte posterior.

Cupé

El coupé es una pose en la que un pie apunta detrás del tobillo de la otra pierna. Puedes practicar levantándote para relevar de coupé.

Echappé

En echappé, el bailarín separa sus piernas y se eleva hasta los dedos de los pies. Comienza y termina en quinta posición.

Emboité

En emboité, la pata de apoyo está en punto mientras que la otra está girada externamente. En la pierna girada, los dedos del bailarín apuntan al borde interno de su muslo, justo por encima de la rodilla de la pierna de apoyo.

Deslizamiento

Glissade es un movimiento en el que el bailarín se desliza a lo largo del piso, extendiendo un pie hacia el lado desde la quinta posición, soltándolo en el piso y luego deslizando el otro hacia la quinta posición.

Jeté

Un jeté es una extensión y elevación rápida de una pierna hacia delante, hacia atrás o hacia los lados. En este movimiento, la pierna debe estar completamente recta.

Pas de Basque

Pas de basque es un conjunto de movimientos más avanzados que se traduce literalmente como "paso de los vascos", parte de la danza nacional de los vascos en el sur de Francia. Este tutorial lo descompone.

Pas de Bourrée

Un pas de bourrée es un movimiento lateral de tres pasos, bailando sobre los dedos de los pies. Para empezar, levante la pata trasera hacia coupé.

Pas de chat

Pas de chat es un salto en el que las rodillas se doblan y los dedos de los pies se levantan hacia el centro de la ingle. Comienza a través de un coupé para que un pie se levante y aterrice antes que el otro.

Pas de Cheval

Pas de cheval es un levantamiento rápido y una extensión de la pierna de coupé.

Pasado de moda

Un passé es el movimiento del pie sobre la pierna de apoyo y el reemplazo detrás de él. Puedes comenzar a aprender cómo hacer un passe desde retirarte.

Penché

Un penché se parece a un arabesco. Sin embargo, hay algunas diferencias.

  • Tus caderas están apagadas.
  • Su pierna levantada se extiende hacia arriba, los dedos de los pies apuntan hacia el techo.
  • Tu torso baja hacia el suelo.

Petit Jeté

Un petite jete es un interruptor de salto de coupé.

Pirueta

Una pirueta es simplemente un giro. La forma más sencilla de comenzar a practicar es comenzar en la cuarta posición.

Plié

Para realizar un plié, dobla las rodillas, o agáchate. Esto se puede hacer con cualquier posición básica del pie.

  • Un demi-plié es un pequeño movimiento. Bajas un poco antes de volver a la posición inicial.

  • El gran plié es un movimiento más grande en el que desciendes completamente y luego regresas a la posición inicial.

Puerto de bras

Port de bras son posiciones de brazos que crean una apariencia elegante y estilizada en la parte superior del cuerpo del bailarín. También ayudan con el equilibrio y el compromiso central. Hay tres posiciones básicas.

  • En primera posición, tus manos están frente a tu cuerpo.
  • En segunda posición, las manos están hacia los lados.
  • En la quinta posición, tus manos están por encima de tu cabeza.

En cada posición, los codos, las muñecas y las yemas de los dedos están ligeramente doblados.

Relevar

Un hecho es simplemente levantar los talones para que estés alerta. Se puede realizar en cualquier posición, en uno o dos pies.

Rond de Jambe

En un ron de jambe, el bailarín dibuja un círculo desde la parte frontal de su cuerpo hacia la espalda, los dedos de los pies en punta y la pierna larga. Esto se puede realizar con los dedos trazando a lo largo del piso o el pie levantado a cualquier altura.

Sissonne

Una sissonne es un salto que comienza con ambos pies dejando el suelo simultáneamente. Una pierna se extiende hacia afuera y hacia arriba, mientras que la otra se mueve hacia la tierra. Los pies luego vuelven rápidamente juntos.

Soubresaut

Un soubresaut es un salto que comienza en la quinta posición. El bailarín salta derecho y aterriza en la misma posición. Los principiantes pueden practicar en tercera posición.

Sous-sus

Los sous-sus son releves en los que usted lleva los dedos de los pies delanteros para que se encuentren con los dedos de los pies traseros cuando levante.

Tendu

Un tendu es un punto simple del dedo del pie alejado de tu cuerpo. Es la base de muchos otros movimientos en el ballet.

Recursos

Hay algunos sitios web excelentes donde puede encontrar más información sobre los pasos de ballet y combinaciones para aprender por su cuenta.

  • The Ballet Hub: este sitio contiene información sobre la historia del ballet, junto con un diccionario de términos, artículos informativos, una lista de escuelas de danza de todo el mundo y un foro donde puedes conectarte con otros bailarines.
  • El American Ballet Theatre tiene un diccionario en línea con una colección completa de fuentes en línea, que incluye instrucciones completas de texto e información sobre todos los pasos, así como imágenes de poses / posiciones y videos de pasos que involucran movimiento.

La práctica hace la perfección

El viejo dicho de que "la práctica hace perfecto" es cierto. Cuanto más tiempo y esfuerzo dediques, más rápido podrás dominar los nuevos pasos de ballet que estás aprendiendo. Comienza con los pasos más básicos y luego avanza hacia más movimientos y combinaciones. Si encuentra que lo disfruta, considere asistir a una clase sin cita o inscribirse en una escuela de danza.

Ver el vídeo: Ballet ❤❤ Pas de Chat / Tutorial de saltos / Perfecta de Pies a Cabeza (Dani Zilli)

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