Cómo hacer pasos de danza Jitterbug

Cómo hacer pasos de danza Jitterbug

Si estás buscando un baile social que sea muy divertido y aumentará tu energía cada vez que lo hagas, intenta aprender algunos pasos de baile de jitterbug. Jitterbug es un tipo de swing swing que se hizo famoso durante la era de la Big Band. Ha ganado popularidad nuevamente recientemente. Agarra a un compañero y prueba este formato lleno de vida para ver si encaja contigo.

El Jitterbug Basic

El jitterbug básico se cuenta en seis cuentas de música, pero solo hay cuatro pasos.

  1. Comience a enfrentar a su pareja con las manos juntas suavemente delante de usted.
  2. Presiona en las manos del otro para impulsar tus cuerpos hacia atrás. El líder debe retroceder con el pie izquierdo, mientras que el seguidor retrocede con el derecho.
  3. Tire suavemente de las manos para acercarse, dando un paso adelante con el pie opuesto. Juntos, los pasos dos y tres se llaman el paso de la roca.
  4. El líder da un paso y se inclina hacia la izquierda, mientras que el seguidor avanza y se inclina hacia la derecha.
  5. El líder camina y se inclina hacia la derecha mientras que el seguidor camina y se inclina hacia la izquierda.
  6. Repita los pasos del dos al cinco tantas veces como desee a un ritmo rápido, rápido, lento, lento.

En cualquier trabajo de pareja, es importante mantener una conexión sólida con su pareja manteniendo sus brazos firmes. Una vez que haya practicado lo básico y se sienta cómodo con él, intente moverse en un círculo.

Paso triple

Aumenta tu ritmo de ritmo con el triple paso. Es el básico con ocho pasos en lugar de cuatro, realizado a una velocidad mayor.

  • Pasos para el seguidor: paso de roca, derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha, izquierda.
  • Pasos para el líder: paso de roca, izquierda, derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha.

Giro de la axila

Realizar giros en las axilas es una forma sencilla de agregar un poco de sabor a tu jitterbug.

  1. Comience a enfrentarse a su compañero, con las manos frente a usted, suavemente apretadas.
  2. Realizar un paso de roca.
  3. El líder debe salir a la izquierda y levantar su mano izquierda hacia arriba y hacia un lado, haciendo que su compañero salga a su derecha y levante la mano hacia arriba y hacia la derecha.
  4. El líder reemplaza su peso sobre su pie derecho y comienza a dibujar su mano izquierda en un círculo en el sentido de las agujas del reloj sobre la cabeza de su compañero, llevándola a pasar su pie izquierdo a través de su cuerpo y dar media vuelta hacia la derecha.
  5. El líder completa el círculo, dibuja la mano de sus compañeros mientras realizan otro paso de roca en ángulo uno con respecto al otro.

¡Si puedes dominar el paso básico y estos giros, estás listo para ir a la pista de baile!

La vuelta interior

Al realizar el giro interior, también conocido como giro de pliegue, usted y su compañero cambiarán de lado.

  1. Comenzar uno frente al otro.
  2. Realizar un paso de roca.
  3. El líder libera la mano izquierda del compañero y empuja a su compañero hacia adelante.
  4. Cada uno de ustedes realiza la primera mitad del paso triple mientras él dibuja un círculo en sentido contrario a las agujas del reloj sobre su cabeza y se aleja de ella, girándola frente a él.
  5. Realice la segunda mitad del paso triple, moviéndose uno frente al otro una vez más.

Paso de abrazar

Ponte cómodo con el peldaño. Es un complemento natural si has dominado el giro interior.

  1. Comenzar uno frente al otro.
  2. Realizar un paso de roca.
  3. El líder libera la mano izquierda del compañero y empuja a su compañero hacia adelante.
  4. Cada uno de ustedes realiza la primera mitad del paso triple mientras él dibuja un círculo en sentido contrario al de las agujas del reloj sobre su cabeza, girándola para que esté frente a él. El compañero debe alcanzar su mano izquierda sobre su barriga para tomar la mano derecha del líder.
  5. Realice la segunda mitad del paso triple en la posición de abrazo.
  6. Paso de la roca.
  7. El líder suelta la mano izquierda de la compañera y la hace girar en la dirección en la que vino, ya que ambos realizan el paso triple y regresan a la posición inicial.

Socializar con el Jitterbug

Si sigues los pasos más básicos o te vuelves muy adepto a los giros más sofisticados, bailar jitterbug es muy divertido de aprender, ¡y aún más divertido de hacer! Si te gusta el jitterbug, practica los pasos aquí, luego echa un vistazo a los estudios de salones de baile locales o los listados de eventos sociales para que puedas poner tus habilidades a prueba. Para variar, prueba otros bailes de swing también.

Ver el vídeo: Lindy Hop Mallorca – Lecciones Basicas – Paso Completo

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